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02월 12일 (음식 1317kcal)
20160212

20151207 다이어리 일기상세

실패 398kcal
1317/1102 kcal
0/ 183< kcal
아침식사451kcal(34.24%)
검은콩밥 (1공기, 80g)
115kcal
두부 (1회분, 200g)
158kcal
새송이버섯볶음 (1인분, 100g)
144kcal
데친브로콜리 (1회분, 80g)
34kcal
점심식사474kcal(35.99%)
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 210ml)
84kcal
양상추 (1소접시, 80g)
8kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
오후간식28kcal(2.13%)
아몬드 (4개, 4g)
28kcal
저녁식사364kcal(27.64%)
달걀 흰자 (1개, 72g)
38kcal
[삼립식품] 홈플.우유식빵 (1회분, 60g)
187kcal
바나나 (1개, 150g)
139kcal
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