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  • 으느으느음·초보
  • 2019.07.22 23:12
07월 20일 (음식 559kcal, 운동 303kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 11kcal
559/ 800 kcal
303/ 533 kcal
오전 간식6kcal(1.07%)
수박
 6kcal
점심식사235kcal(42.04%)
군고구마
 100kcal
삶은 달걀
 80kcal
슬라이스치즈
 55kcal
저녁식사318kcal(56.89%)
현미밥
 152kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
 125kcal
배추김치
 12kcal
[농심] 콘푸로스트 컵 시리얼
 15kcal
아몬드
 14kcal
운동303kcal
런닝머신 걷기
 180kcal
레그프레스
 77kcal
레그 익스텐션
 28kcal
덤벨 스쿼트
 6kcal
윗몸일으키기(세트)
 12kcal
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