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  • 정보어터·정석
  • 2019.07.23 11:16
  • 1
07월 22일 (음식 1150kcal, 운동 105kcal)
내일은63키로대 진입이길ㅎㅎ

20151207 다이어리 일기상세

성공 256kcal
1150/ 1561 kcal
105/ 260 kcal
아침식사72kcal(6.26%)
[남양] 불가리스 플레인 당무첨가
 72kcal
오전 간식259kcal(22.52%)
[닥터유] 단백질바
 259kcal
점심식사410kcal(35.65%)
훈제오리
 319kcal
양상추
 11kcal
잡곡밥
 80kcal
오후간식129kcal(11.22%)
[닥터유] 단백질바
 129kcal
저녁식사280kcal(24.35%)
[맘스터치] 치킨 샐러드
 225kcal
[덴마크] 인포켓치즈 라이트(레드)
 55kcal
운동105kcal
스쿼트
 21kcal
노래부르기
 84kcal
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07월 23일 (음식 882kcal, 운동 228kcal)
0 94 어부맘
여름날 다이어트하려니ㅜㅜ
0 33 ssolasoola

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