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  • 짱구쥬아
  • 지존2019.07.23 22:25117 조회1 좋아요
7.23일식단및운동



짬뽕먹은게얹혀서
저녁 먹는다고먹었는데 1400안채워지네요..
계란2개먹을려다걍안먹었어요
아직도속더부룩ㅜㅜ..

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  • 짱구쥬아
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다신
  • 프리스탈
  • 07.24 09:51
  • 아 속이 안좋아서 어제는 섭취량이 낮은거였군요~. 애호박 야채구이 넘 맛나보여요~.^^* 오늘은 속 괜찮으신거죠?
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다신
  • 보라솔빛
  • 07.24 07:47
  • 짱구쥬아 어쩌면 오랜만에 밀가루를 먹어서 더 안 받았을지도... 난 속 편한 음식은 그냥 죽이 최곤 거 같아. ㅋㅋ 아님 뜨끈한 국물에 밥 말아 먹거나.
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정석
  • 슈가^^
  • 07.24 02:33
  • 속이 안편할땐 비우는게 좋은거 같아요..얼릉 주무시고 내일 회복하시길~~
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다신
  • 마시애린
  • 07.24 00:16
  • 짱구쥬아 심하게 얹혔을때는 안먹고 쉬는게 맞구. 그정도가 아니라면 속에 편한거~~계란이나 채소는 속에 편한음식은 아닌거같오. 난 어느정도 얹혀도 그냥 맛난일반식 먹어버리는 편이라 뭘 먹으라 추천은 어렵당ㅜㅜ 바나나나 죽?
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지존
  • 짱구쥬아
  • 07.24 00:15
  • 보라솔빛 나두라면끈고 일주일한번짬뽕 먹고있는데
    이것도 위가부담을느끼네..ㅂㄷㅂㄷ
    짬뽕도끈어야대나바..
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지존
  • 짱구쥬아
  • 07.24 00:14
  • 지니하나 ㅎㅎ감사합니당ㅎ 쑥쑥내려가길..
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지존
  • 짱구쥬아
  • 07.24 00:13
  • 마시애린 그럼머를먹어야하까? 안먹기엔 혹시 밤에너무배고플까바ㅜㅜ
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다신
  • 보라솔빛
  • 07.23 23:24
  • 아이고.. 그럴 땐 좀 덜 먹어줘야지ㅠㅠ 밀가루가 원래 더부룩하고 잘 체하기 마련이야. 특히 우리나라 여자들은 거의 대부분 체질이 음인데 그런 사람들한테 냉한 밀가루는 정말 안 맞는데... 혹시 네가 위나 장이 약하다면 더 안 맞는 음식. ㅠㅠ
    다이어트도 다이어트지만 난 체질 때문에라도 밀가루는 다 끊었엉. 여행 갔을 때나 조금 먹는 정도? 확실히 피부 트러블도 줄어들고
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다신
  • 지니하나
  • 07.23 23:13
  • 음식 세팅을 이쁘게도 했네. 체하면 힘들지. 얼른 쑥 내려갔음 좋겠다.
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다신
  • 마시애린
  • 07.23 23:09
  • 면 안먹다가 먹어서 그런가부다..
    조심하구~~ 속 더부룩해서 불편할땐 계란이나 저런 야채같은건 오히려 칼로리대비 포만감 높아서 그닥이징. ㅠㅠ
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