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  • 제인러브
  • 다신2019.07.23 23:22102 조회1 좋아요
7.22/7.23 이틀치 ~~^^
메인사진은 치느님으로.. 👻
어제 동생들이 놀러와서 먹었어요. 살통통1조각/ 갈비2조각 총 3조각을 튀김옷 없이 냠냠 ** 했어요.

집에 손님이 오니 여유가 없어서 이틀치 보고하네요..
전 칼로리만 적어서 영양성분은 무시해주세요*.*

칼로리는 지키되.. ㅜㅜ 메뉴가 좀 흐트러 져서.. 3일 연속 외식..

이제 채소 좀 마니 챙겨 먹을라구요.. 🤭 내몸한테 미안하네요

오늘도 틈새 홈트 했어요 ㅎ

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댓글 (7)

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  • 크레바스
  • 07.24 13:39
  • 우와 식욕은 참기 힘든건데 대단하셔요😊!! 오늘도 화이팅이에요!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.24 12:53
  • 치킨 3조각만 먹기 힘든데 대단하세요~^^*
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다신
  • 프리스탈
  • 07.24 09:57
  • 틈새운동은 뭘했을까요?^^* 치킨도 튀김옷 벗기고 몇개 안먹으니 총칼도 낮고~ 어제는 1150 와우~ 그렇게 먹고 배안고파요?
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다신
  • 마시애린
  • 07.24 07:32
  • 본인한테 많이 엄격하신 분이네용^^
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정석
  • 슈가^^
  • 07.24 02:36
  • 양조절 잘하시는군요~~^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.23 23:46
  • 요즘도 많이 바쁘신가 봅니다. 고생 하셨습니당
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다신
  • 보라솔빛
  • 07.23 23:26
  • 탄단지 비율도 중요하다곤 하지만 그것보다 가장 기본이 되는 건 먹는 양이죠. ㅎㅎ 총 섭취 칼로리가 나쁘지 않은걸요? 오늘은 좀 적게 드셨지만요ㅠ
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