*점심:우동(건더기만),김밥 반줄
*디저트:스타*스 아메,아보카토,당근케익
아보카토 넘넘 맛있더라규요ㅜㅜ 몇스푼만 먹고 꾹....
당근케익도 치즈부분 걷어내고 케익쪽만 조금 먹음
요거 다 먹으면 아침 운동한게 허사일까봐.....
그래도 진짜 맛나더라구요😍😍😍
*저녁 패스하려다
관자구이 만들었는데ㅎㅎ
야채만 조금 먹어주고~~~^^
관자는 애들에게 양보~
*식단 올릴때마다 느끼지만
내가 먹은양이 몇그람인지 정확지 않아서
다이어리칼로리가 늘 애매할때가ㅜㅜ
가끔은 적게 적었나?싶을때가......
그래서 혹시 몰라 운동을 좀 더 할때가 많다는^^
모닝운동으로 땀빼고~^^
저녁에는 한가하니 배 튕기고 있네요ㅎㅎ
오늘도 수고 하셨어여~!!!!!!!!!
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