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  • 희뚜오
  • 정석2019.07.24 23:3970 조회0 좋아요
7월24일 2일차
아침 : 미숫가루
점심 : 고구마,계란,방울토마토
저녁 : 요플레, 떡꼬치, 아이스크림

운동
줄넘기 10분
플랭크 50초 4번
스쿼트 225개
백 익스텐션 113번
레그레이즈 60개


점심까지 잘 참다가 저녁에 많이 먹었어요..
내일은 운동 두번 갈 생각입니당 ㅠㅠ

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  • 희뚜오
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댓글 (1)

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정석
  • mysunny33
  • 07.25 09:59
  • 점심때 식단 잘 하셨고 저녁 양이 많지 않고 운동하셨으니 괜찮을 거에요! 화이팅입니다^^
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