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  • 춤추는씽아·초보
  • 2019.07.25 00:02
  • 1
복근에 힘은생겼어요

비포 62kg

애프터 59kg

보시면 알겠지만 큰 변화는 없어요.
마지막 플랭크 5분은 진짜 힘들었어요.
아직 배에 살이 많아서 숨어있는 근육이 안보여요.
더 노력해서 복근 보이게 해볼게요~
화이팅!
  • 춤추는씽아
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초보
  • 냐옹맘5
  • 07.26 14:16
  • 플랭크를 5분? 헛....전1분도부들부들ㅜㅜ멋지십니다
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정석
  • 투겨미맘
  • 07.26 11:35
  • 외측라인 변화보여요~~!^^
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초보
  • jibly
  • 07.26 07:45
  • 3키로나! 대단하셔요
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초보
  • 뚜뚜루뚜경
  • 07.25 21:46
  • 응원합니다!!
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지존
  • 쿨쩡
  • 07.25 20:29
  • 허리살하고 다리옆에살이 많이 빠졌어요 ~화이팅하세요
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초보
  • 원투챠챠챠
  • 07.25 06:34
  • 화이팅!! 응원할게요 우리 힘내봐요!! 저도 코어근육운동하려구요!!
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