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07월 24일 (음식 1193kcal, 운동 359kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 47kcal
1193/ 1057 kcal
359/ 176 kcal
아침식사320kcal(26.82%)
밤호박
133kcal
사과
78kcal
양상추
22kcal
오리엔탈드레싱
46kcal
대추방울토마토
10kcal
11kcal
삶은 달걀
20kcal
오전 간식96kcal(8.05%)
[산과들에] 브런치 한줌견과 오리지널9
96kcal
점심식사381kcal(31.94%)
현미밥
229kcal
명이나물
10kcal
우엉조림
23kcal
차돌박이
107kcal
감자조림
12kcal
오후간식41kcal(3.44%)
[랩노쉬] 푸드바 말차 그린티맛
19kcal
[마켓오] 오!그래놀라 야채
22kcal
저녁식사355kcal(29.76%)
닭안심살
143kcal
새우
37kcal
양상추
11kcal
오리엔탈드레싱
65kcal
대추방울토마토
6kcal
더래핑카우 벨큐브
13kcal
삶은 달걀
80kcal
운동359kcal
조깅 달리기
182kcal
보통 걷기
48kcal
와이드 스쿼트
26kcal
팔굽혀펴기 (세트)
12kcal
플랭크
6kcal
사이드 플랭크
12kcal
러시안 트위스트
6kcal
마운틴 클라이머
9kcal
L자 다리운동
9kcal
시티드 레그 컬
7kcal
레그프레스
42kcal
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