1265/ 1207 kcal
319/ 201 kcal
[포스트] 콘푸라이트1/3슈거라이트 (1/2회분, 20g) | 77kcal |
우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
순두부국 (1인분) | 151kcal |
누룽지탕 (1/4대접, 75g) | 61kcal |
김 (1회분, 100g) | 19kcal |
돼지족발 (1/2큰접시, 75g) | 197kcal |
무말랭이 (1소접시, 30g) | 41kcal |
부추김치 (1소접시, 61g) | 26kcal |
막국수 (1/4인분, 25g) | 28kcal |
순대국 (1/2인분, 150g) | 170kcal |
깍뚜기 (1소접시, 50g) | 16kcal |
흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
훌라후프 (40분) | 160kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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