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02월 12일 (음식 721kcal, 운동 510kcal)
20160212

20151207 다이어리 일기상세

성공 1257kcal
721/ 1761 kcal
510/ 293 kcal
아침식사85kcal(11.79%)
사과 (1회분, 150g)
85kcal
점심식사252kcal(34.95%)
잡곡밥 (1/2공기, 100g)
148kcal
더덕무침 (1/2뿌리, 17g)
18kcal
땅두릅나물 (1회분, 50g)
7kcal
소불고기 (1소접시, 30g)
26kcal
동태전 (1인분, 30g)
53kcal
오후간식203kcal(28.16%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
[크라운제과] 참쌀선과 (1봉지, 5g)
27kcal
맥심모카골드 부드러운블랙믹스 (1포, 2g)
14kcal
찰옥수수강냉이 (1대접, 30g)
112kcal
저녁식사181kcal(25.10%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1/2팩, 100ml)
67kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 30g)
114kcal
운동510kcal
줄넘기(시간) (12분)
120kcal
줄넘기(시간) (12분)
120kcal
배드민턴 (60분)
270kcal
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