요 며칠 체지방이 조금씩 꾸준히 오르고 있어요.
제가 보니 2500이상 오버해서 먹으면 체지방이 다음 날 바로 늘진 않고, 혈당으로 떠돌다가 그래도 계속 많이 먹어 주면, 체지방으로 저장 되는데, 그게 2-3일 걸리는 거 같아요.
오늘은 가드닝 클래스가 있었어서,
아침에 가드닝 수업을 다녀왔어요.
분갈이 실습하고 집에 가져 왔어요.
아침에 꾸물거리다가 생미셀 버터쿠키 밖에 못 먹었구요.
가드닝 선생님 댁이 우리집에서 걸어서 20분인데,
나름 고오급(?) 주택가지만, 완전 산동네에 있더라구요-_-;;
뜻밖의 등산을 하고, 무거운 화분까지 들고 낑낑 돌아오니깐,
온몸이 땀떡이 되서, 씻고 정리하다보니, 금방 저녁이에요;;
그래서 저녁을 겁나 많이 먹었습니다.
너무 졸린데 좀 자다가 포켓몬 잡으러 갈까 해요.
요즘 너무 안 잡고 선물도 안 보내줘서 외쿡인 친구들이 아쉬워 하네요
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