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  • 기쁨샘
  • 다신2019.07.28 12:3089 조회0 좋아요
7-27
스시뷔페에서 너무 많은걸 많이 먹어서 적을수가 없어요 ^^;;
비가 많이 오는 날
모두들 즐건시간 보내세요~

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  • 기쁨샘
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댓글 (7)

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다신
  • 기쁨샘
  • 07.29 10:14
  • 라봉^^ 맞아요. 홧팅!
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다신
  • 기쁨샘
  • 07.29 10:14
  • 긍정으니 조급해 말고 조금씩 조절하면서 함께 해봐요~
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다신
  • 라봉23
  • 07.28 21:40
  • 평생 할 다이어트에....스트레스 받지않는게 더 중요하죠~~!낼부터 달려요....(저도같이...)
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초보
  • 긍정으니
  • 07.28 20:30
  • 저는 저번주 운동도 안하고 너무먹어 칼로리처방을 다시해야되나 고민할정도예요ㅠㅠ
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다신
  • 다산댁
  • 07.28 18:45
  • 기쁨샘 맞아요
    단식시간 잘 지켜도 음식조절이 안되면 체중이 조금씩 증가되요ㅠ
    단식,식단조절이 동시에 잘 이루어져야 체중감량이 잘 됩니다ㅠ
    그런데 그게 말처럼 쉽지 않죠? ㅎㅎ
    그래도 꾸준히 하다보면 언젠가는 된다는 것입니다~^^
    홧팅~!!!
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다신
  • 기쁨샘
  • 07.28 18:27
  • 다산댁 단식 시간을 지키는데도 슬슬 체중이 올라가요^^;;
    그래도 계속 할꺼니까
    좀 타이트하게 가야겠죠^^
    감사합니다~~
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다신
  • 다산댁
  • 07.28 17:23
  • ㅎㅎ
    맛있게 드셨으면 0칼로리 라네요 ㅋㅋ
    여긴 비가 안오는데ᆢ
    거기는 비가 많이 오는군요 ㅎ
    오늘도 수고하셨어요
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