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  • 유정이다아·지존
  • 2019.07.29 15:54
  • 1
저칼로리지만 포만감은 높은 양배추 볶음
양배추는 정말 삶아서 살짝볶아주면 포만감도 짱이지만 맛도 너무 좋아요 ㅎㅎ
양파랑 함께 볶아서 후추랑 바질로만 간을하고
닭가슴살 소시지는 무설탕케첩과함께 + 현미곤약밥으로 한끼완성 !
정말 건강한 식단이에요 🤭

후식도 먹지만 이것두 라라스윗 바닐라맛 아이스크림이구요!
거기에 아이스망고까지 함께 먹으면 뭐 완벽한 주말 점심입니다💕
  • 유정이다아
  • ✔️글루텐프리,저당,저염식하기/과식, 음주줄이기 ✔️주3회이상운동
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지존
  • 유정이다아
  • 08.07 17:24
  • 95lee 도전! ㅎㄹ
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지존
  • 유정이다아
  • 08.07 17:23
  • 빡센다이어터 굳굳이에요 ㅎㅎ
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다신
  • 빡센다이어터
  • 08.07 14:15
  • 크...행복한 주말을 보내셨겠네요!! 😁
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지존
  • 95lee
  • 07.30 17:50
  • 와 맛있어보여요ㅠㅠ 주말에 도전해봅니다!
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