view-top

  • 1
저칼로리지만 포만감은 높은 양배추 볶음
양배추는 정말 삶아서 살짝볶아주면 포만감도 짱이지만 맛도 너무 좋아요 ㅎㅎ
양파랑 함께 볶아서 후추랑 바질로만 간을하고
닭가슴살 소시지는 무설탕케첩과함께 + 현미곤약밥으로 한끼완성 !
정말 건강한 식단이에요 🤭

후식도 먹지만 이것두 라라스윗 바닐라맛 아이스크림이구요!
거기에 아이스망고까지 함께 먹으면 뭐 완벽한 주말 점심입니다💕

  • 유정이다아
  • ✔️글루텐프리,저당,저염식하기/과식, 음주줄이기 ✔️주3회이상운동

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 유정이다아
  • 08.07 17:24
  • 95lee 도전! ㅎㄹ
  • 답글쓰기
지존
  • 유정이다아
  • 08.07 17:23
  • 빡센다이어터 굳굳이에요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
다신
  • 빡센다이어터
  • 08.07 14:15
  • 크...행복한 주말을 보내셨겠네요!! 😁
  • 답글쓰기
지존
  • 95lee
  • 07.30 17:50
  • 와 맛있어보여요ㅠㅠ 주말에 도전해봅니다!
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글