view-top

  • Plezlet·입문
  • 2019.07.29 17:40
Q.다이어트효과는 언제부터 날까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한지 이주정도 지났어요

식단도 탄수화물은 조금만 야채랑 닭가슴살로 1000칼로리정도로 잘 지키고 유산소운동 주 5~6회 최소 30분 최대 60분 정도로하고있습니다.
근력운동도 틈틈히 하고 있어요

그런데 단 100g도 빠지지 않아요 ㅠㅠ

다른분들은 짧으면 3일째부터 조금씩 빠진다는데 저는 왜 하나도 빠지지 않는걸까요
의욕이 점점 없어지는것 같아요ㅠㅜ

보통 몇일째부터 살이 빠질까요?
  • Plezlet
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

야식으로 막창울..ㅠ
3 106 Yoonlight
마른비만이신 다신님들!
0 80 DailyDieter

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • Neobusters
  • 07.29 22:59
  • 눈바디가 젤 중요한것 같에용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 닉초퍼
  • 07.29 19:16
  • 저도 무겐 딱히 변동 없는데 옷 핏이 다르더라구요 눈바디가 답인것 같아욤
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글