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  • Plezlet·입문
  • 2019.07.21 22:44
Q.만보걷기 살빠지는데 도움이되나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 할때마다 식단이랑 근력운동은 잘 지키는데 발목이안좋아서 유산소운동은 잘 못했습니다.
그래서 그런가 살은 전혀안빠지네요.

하루에 만보씩걷는것도 도움이될까요??
  • Plezlet
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입문
  • Plezlet
  • 07.22 00:45
  • 쿨쩡 발목보호대라니 생각도 못햐봤는데 조언감사드려요^^
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입문
  • Plezlet
  • 07.22 00:44
  • 하체민정 그렇겠죠? 이제부터 부지런히 걸어다녀야겠어요!!
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지존
  • 쿨쩡
  • 07.22 00:29
  • 만보걷기 살빠져요
    근데 발목이 아프신데 괜찮으시려나~ 걸으실때 발목에 무리가지않게 발목보호대 하심 좋을것 같아요^^
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