다이어트

자유게시판

평범한예비중·입문
2019.07.29 21:55

배고파요...

지금 다이어트 중이라 야식 먹으면 안되는데 저녁을 너무 조금 먹었는데 너무 빨리 먹어서 지금 너무 배고파요...먹으면 안되는데...
저 안배고플만한 방법좀 알려주세요.제발

평범한예비중
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

체지방43%->28%

5 409 xg124

여름 다이어트

3 173 sarang91****

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 1
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

평범한예비중
07.31 19:38
감사합니다!!!!!!!
답글쓰기

공감 0

신고 0

55성공할거야
07.30 07:35
물배채우기. 채소나 삶은계란먹기. 그것도 안되면 그냥 먹고 뛰세요~~~~~ 먹은만큼 뛰고 흔들어요~~~~ 그거생각하면 안먹게되지않을까요? 안드셨죠?
답글쓰기

공감 0

신고 0

다이어터가영짱
07.30 01:17
저 같은 경우는 물을 엄청 마시거나 아니면 단 거 마셔요 파워에이드 같은 경우에 중간 페트병 크기 다 마셔도 70? 60? 칼로리 밖에 안 되구 어느정도 달아서 포만감이 차드라구요
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글