view-top

조금 많이 먹은 다음날 식단 어떻게 하시나요 😂
치팅도ㅠ아닌데 어제 친구 기분 풀어준다고 갑자기 예상치못한 섭취를 너무 많이했,,, 흑흑
  • hxxxlight
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • ㅉㅠㅇㅗ
  • 07.30 12:57
  • 저는 탄수화물 줄이고 운동해요~
  • 답글쓰기
입문
  • 55성공할거야
  • 07.30 11:19
  • ㅜㅜ유혹천국ㅜㅜ 힘내세요 간단히하고 운동하세요~~
  • 답글쓰기
다신
  • 빡센다이어터
  • 07.30 10:20
  • 과식한 날의 음식은 바로 체지방으로 가는게 아니라
    글리코겐과 수분으로 저장 되어 사용하다가
    남는 것들이 체지방으로 남는 거라고 합니다!
    그러니까 과식하셨다고 좌절하지 마시고
    꾸준하게만 운동해주세요~
    드신 칼로리만큼 칼로리를 소모해 운동해주시는 것도
    좋은 방법 중에 하나라고 할 수 있을 것 같네요! 😁
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글