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  • 남예승
  • 정석2019.07.30 20:3066 조회1 좋아요
7/30 화요일

어제 근력운동 했더니 근육통이 ㅠ ㅠ
당분간 4분할 운동합니다.

점심 : 3분 짜장, 닭가슴살, 프로틴 바
저녁 : 현미밥, 야채 쌈, 고추장, 참치 캔

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 08.22 14:51
  • 아무도 글안올려서
    2년만에 폐쇄를 생각합니다.
    그동안 수고하셨어요
    다른 그룹으로 흡수 되려구요~^^;;;
    문은 말일에 닫을께요111
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.30 21:41
  • 고생하셨어요 화이팅
    내일두 아자아자
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