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07월 30일 (음식 1508kcal, 운동 414kcal)
몸 컴플렉스에 스트레스받고 우울😭

양조절해서 식사는 성공
저녁에 해야하는 복근은 하기싫음..
하늘자전거 몇번하다가 계속 포기 포기

고기먹은거 태워야하는데.. 😭

20151207 다이어리 일기상세

실패 27kcal
1508/1280 kcal
414/ 213< kcal
아침식사148kcal(9.81%)
식빵
55kcal
[오뚜기] 딸기잼
18kcal
[서울우유] 웰작고다치즈
13kcal
감자샐러드
12kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
50kcal
점심식사524kcal(34.75%)
[심플러스] 다크 초콜릿 72%
50kcal
뉴욕 웨이 WPC
98kcal
쌀밥
73kcal
[순수람] 채담카레
30kcal
닭가슴살
10kcal
코다리찜
138kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 청포도
45kcal
삶은 달걀
80kcal
오후간식333kcal(22.08%)
스투레쑤 모카번냠냠 괜히먹었나 또 스트레쓰??
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
100kcal
생크림모카번
218kcal
자연을 담은 생칡즙
15kcal
저녁식사503kcal(33.36%)
쌀밥
77kcal
돼지고기 목살
214kcal
상추
3kcal
쌈장
14kcal
새송이버섯볶음
115kcal
양파
6kcal
수박
43kcal
스프라이트
31kcal
운동414kcal
스트레칭
32kcal
훌라후프
60kcal
복싱 권투
180kcal
크런치
45kcal
레그레이즈
70kcal
바이시클
27kcal
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