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02월 12일 (음식 1195kcal, 운동 178kcal)
20160212

20151207 다이어리 일기상세

성공 43kcal
1195/ 1271 kcal
178/ 211 kcal
아침식사264kcal(22.09%)
[푸르밀] 프리미엄비피더스사과 (1회분, 150g)
130kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
바나나 (1개, 60g)
55kcal
점심식사409kcal(34.23%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 80g)
120kcal
청국장 (1/4인분)
44kcal
호두멸치볶음 (0인분)
86kcal
두부 (1회분, 20g)
15kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
고등어구이 (1토막, 30g)
79kcal
청주오믈렛 (1회분, 20g)
55kcal
오후간식28kcal(2.34%)
사과 (1회분, 50g)
28kcal
저녁식사494kcal(41.34%)
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
[교촌치킨] 교촌오리지날 (5낱개, 60g)
270kcal
운동178kcal
런닝머신 걷기 (50분)
178kcal
  • o지으니o
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