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  • Claymore·입문
  • 2019.07.31 09:54
Q.무릎이 안좋은데 운동 어떻게 해야 할까요? ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
출산 후 5개월차입니다.
무릎이 아직 시린데 몸무게는 안빠지고ㅠㅠ
어떤운동부터 해야할까요?
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다신
  • ssoma
  • 07.31 14:50
  • 관절에 무리가 없는 대표적인 운동이 수영이에요. 운동환경을 물속으로 가져가 보세요.
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