1714/1575 kcal
168/ 262< kcal
순대 2개 (2회분) | 111kcal |
돼지양념갈비 (1토막, 45g) | 196kcal |
조기찜 (1마리, 148g) | 138kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
오징어 (1회분, 200g) | 174kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
순대 2개 (2회분) | 111kcal |
성게알 (1회분, 100g) | 105kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
런지(세트) (60회) | 96kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
사이드 플랭크 레그리프트 (1분) | 8kcal |
스파이더맨 푸쉬업 (1분) | 9kcal |
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