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  • orkmi
  • 정석2019.08.01 17:59132 조회0 좋아요
정체기 못 참고 먹어버렸네요..ㅠ.ㅠ
일주일을 체중 변화가 없고... 먹는건 똑같이 먹고 운동도 똑같은데.. 스트레스를 못 참고 먹어버렸어요ㅠ.ㅠ
순식간에 체중이 올라가네요. 내려올때는 글케 힘든데.. 너무 허무해요.....암튼 맘 다잡고 오늘 점핑하이 체험하러 갑니다. 한번 감량후 다시 시작하려하니... 첨처럼 쉽지 않네요. 먹는것도 참기 힘들구 ...홧팅해주세요~~~ 힘이 필요합니다.

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댓글 (3)

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정석
  • 블루밍다이아
  • 08.01 23:00
  • 저도 2주째 정체기 였어요 ㅠㅠ

    단기간을 생각하고 다이어트하는것이 아니라고 생각하고 버텼어요~!!!
    2주가 넘어가니 드디어 다시 빠지기 시작했어요~
    그리고 저는 체중 자주 안재려고 노력해서 자주 재면 몸무게에 대해 강박증이 생기더라구요~!!!

    조금만 더 힘내서 같이 목표를 이루어요~♥♥♥
    화이팅!!!



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초보
  • 깜지23
  • 08.01 21:54
  • 저는 첫번째 정체기라.. 안 받을려고 해도 스트레스가 되네요.. 폭식은 안 오기는 하는데.. 이렇게 노력하는데.. 왜 변화가 없나라는 생각은 들어요... ㅠㅜㅠㅜ
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정석
  • 카일루드
  • 08.01 18:27
  • 정체기라고 변화가 없는건 아닙니다 몸라인이 바뀌더라구요 체중은 같은데 같은옷이 조금 편해지고
    저는 정체기 올때마다 몸이 적응하는 기간이라 생각하고 있어용 힘내세용 저도 두번째 정체기네요 ㅎㅎ
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