view-top

  • 버들초밥·초보
  • 2019.08.02 00:43
16살 학생의 3달간 58→51로 7키로 감량
비포↓

에프터↓

식단은 정해진 음식을 먹기보단 칼로리를 넘지 않게 해서 나름 자유롭게 먹었고 영양소가 불균형 할 수도 있으니깐 한끼정돈 삶은계란 2개 먹었어요 물도 최대한 많이 먹어서 하루에 거의 2리터 정도 먹었고 운동은 일절 안했어요

이렇게 사진으로만 봐도 핏이 완전 다르네요ㅜㅠ
이제 조금씩 라인이 정리되고 있어서 기분이 좋아요ㅎㅎ
  • 버들초밥
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
다이어트 40일차
7 2068 석탐생

썸네일

+1
7월마감⭐️⭐️한달9kg감량
8 1716 정상정상

댓글타이틀

댓글 (12)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 쩨아리
  • 08.08 22:11
  • 멋져용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 당근당근포도
  • 08.07 21:37
  • 멋지세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • ggoome
  • 08.07 20:34
  • 힘내세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 영남매맘스
  • 08.07 10:42
  • 멋져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 앙서
  • 08.07 09:43
  • 자극 받고 가요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • dldmswjd0413
  • 08.06 20:10
  • 멋져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 유댕0804
  • 08.06 01:21
  • 저도학생인데 자극받고가요'ㅜ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 쿨쩡
  • 08.05 23:33
  • 학생이시니 잘드시공~~ 몸 챙기세요 응원할께요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 원콩hanbin
  • 08.05 10:57
  • 👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 밈밈밈밈1
  • 08.05 00:39
  • 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글