회원님들 안녕하세요~
일주일간 휴가도 다녀오구. 아이도 아프고 해서. 다욧중단했어요.
정줄 놓고 먹고. 운동은 안했더니 1.5kg이나 쪄버렸어요ㅠㅠ
두달걸려 5kg 감량했는데, 찌는건 정말 한순간...ㅠㅠ
오늘 인바디 측정하고 왔는데. 두달 전보다 수치가 좋아지긴 했어요. 드라마틱한 변화는 아니지만,
과체중-->정상 /비만-->경도비만
이런식으로 변화를 눈으로 확인하니, 다시 의욕이 올라옵니다~^^
근육량은 안빠지고 체지방만 빠진것도 만족스런 결과에용~
오늘 다시 정줄 부여잡고, 중단했던 다욧 시작합니다~^^
4
117
공감 0
신고 0
