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02월 12일 (음식 622kcal, 운동 437kcal)
20160212

20151207 다이어리 일기상세

실패 1326kcal
622/800 kcal
437/ 1941< kcal
아침식사248kcal(39.87%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회, 262g)
203kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g)
45kcal
점심식사91kcal(14.63%)
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
오후간식80kcal(12.86%)
[요플레] 요파 딸기 (1회분, 85g)
80kcal
저녁식사203kcal(32.64%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회, 262g)
203kcal
운동437kcal
하체운동 1일 완료!
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
숀리 할수있어 운동 (15분)
150kcal
방송댄스 (7분)
49kcal
스쿼트(세트) (40회)
17kcal
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