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  • 꾸베·초보
  • 2019.08.02 18:32
Q.1일 1식 하고 있는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1일1식 하고 있는데 가벼운 운동으론 뭐가 있을까요? 집에서 할 수 있는거면 좋겠어용
  • 꾸베
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치팅데이
4 282 제신
165/63....바지가 안들어가요ㅠ
0 108 도오오오오젼

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  • 04-113
  • 08.04 00:57
  • 집에서 간단히 할 수 있는 운동으로는 플랭크나 스쿼트 런지 코브라자세 하이니즈 동키킥 브릿지 정도가 있습니다
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