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  • 클린식단!!!
  • 다신2019.08.05 23:27128 조회1 좋아요
8/5 성공~~
오늘부터 야채과일 챙겨먹자했는데 ㅡㅜ
장보러못갔더니 냉장고가 텅텅이에요
과일한개 없네용
덕분에 오늘은 먹은게 별로없어서 성공😅
모두들 굿나잇되세요

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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 클린식단!!!
  • 08.06 18:35
  • 쩡냥아넹넹^^ 낼은 채워넣겠습니당~~
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.06 18:35
  • ssoma 넹넹ㅋㅋㅋ저도 뜨끔하고있었어요 운동도안하고 칼로리만줄이고있으니ㅡㅠ
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.06 18:34
  • 마시애린 오늘도 못봤어요 넘더워서 집콕하느라ㅡㅠ
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.06 18:33
  • 보라솔빛 넹넹 장보게되면 야채과일채워야겠어용~~~
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.06 18:32
  • 멜빵girl 감사합니다^^
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다신
  • 클린식단!!!
  • 08.06 18:32
  • karma000 오늘도 너무 더워서 장보러 못갔어요ㅡㅠ 인터넷으로 시키던지해야겠어요 잘챙겨먹어야되눈디 흑
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다신
  • 다시해봐
  • 08.06 09:02
  • 과일야채 진짜 여름엔 꼭있어야 든든해요~~ㅠ
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다신
  • ssoma
  • 08.06 07:21
  • 음...... 잔소리해야할 분들이 많아졌음.... 근무태만이었어 ㅡ.ㅡ......

    더 드세요. 여기 그룹장님 허리 아프셔서 지난 두세달 동안 운동 하나도 못하셨어도 1400 이상은 드셨어요. 그래도 체중은 줄었구요. 먹는거 줄인다고 되는 일이면 이런 잔소리 안하겠죠^^
    1500~1600 정도 섭취하시고 200~300 정도 운동하세요^^
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다신
  • 마시애린
  • 08.05 23:45
  • 에고 내일은 장봅시다~!
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다신
  • 보라솔빛
  • 08.05 23:42
  • 아공.. 제가 다 아쉽네요ㅠㅠ 이런 더운 날 채소과일이 수분이 많아서(특히 잎채소나 오이!!) 먹으면 더 시원해지는 느낌이고 좋더라고요.
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