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  • 16247·초보
  • 2019.08.06 09:10
Q.붓기때문애 몸무게 증가하기도 하나요? ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
GM다이어트를 토요일에 마쳐서 몸무게 유지에 신경을 많이 쓰고 있는데요. 어제(월요일)에 먹은거라곤 카페라떼, 밀면1그릇, 아몬드브리즈에 바나나 블루베리 간 것, 복숭아 1개 인데.
할 일이 많아서 새벅 4시쯤 자서 8:30에 일어났어요.
잠을 못자고 피곤해서 그런지 다리가 부었다는 느낌은 드는데
몸무게가 1키로나 늘어있어서 당황스럽네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
원래 피곤해서 붓는 걸로 이렇게 몸무게가 많이 늘기도 하나요.. 하...
  • 16247
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초보
  • KuyaKevin
  • 08.06 09:45
  • 느낌이지 않을까요??
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다신
  • 마시애린
  • 08.06 09:19
  • GM다이어트는 음식종류와 섭취량을 제한하는 방법이기 때문에(특히 거의 무염) 이후 일반식을 먹었을때 몸의 나트륨 대응성이 떨어져있어서 몸이 잘 부을수있죠. 물론 체중변화는 원래 수분의 변화가 제일 큽니다. 체지방이나 근육이 매일매일 오르내리락 하진 않거든요.
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