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  • tatrina·초보
  • 2019.08.06 13:06
저녁6시 이후 안먹기 도전
키 169 몸무게 75kg 시작해서
현재 다이어트 16일차 72.8kg

운동 헬스 주4~5일 1시간반씩 운동
식단은 저녁6시 이후 안먹기 도전중입니다.

20대엔 조금만 노력해도 살이 잘빠졌는데
30대중반이 지나니 참 힘들고 안빠지네요.
모두 건강한 다이어트 응원합니다. 화이팅!
  • tatrina
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초보
  • 흠믐므
  • 08.07 15:26
  • 저도 75..오늘부터 시작합니당
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입문
  • 55성공할거야
  • 08.07 08:41
  • 저도 75에서 시작했는데 키도 비슷해서 더 반갑네요^^ 꼭 성공인증하자구요^^
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다신
  • 빡센다이어터
  • 08.06 14:29
  • 저도 오늘은 저녁 패스하려고 하는데
    운동 전에 안 먹기 참 쉽지 않네요~😂
    화이팅입니다! 꼭 원하시는 결과 이루시기를..!!
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