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  • 두더찡
  • 정석2019.08.07 08:27162 조회0 좋아요
8/6 4일차 일기 😖

어제 점심이 너무 부실하게 나왔는데ㅠ ㅠ
저녁도 부실하게 먹은탓인지 자기전까지 과일이랑 주전부리 먹었네요 ㅠㅠ.. ㅎㅎ

혹시 삼성헬스어플 쓰시는분중에 맨마지막사진에서 칼로리소모량이 무엇을뜻하는걸까요? 매일 달라져서 기초대사량같지는 않은데 활동으로 인한 소모량만 446칼로리인데 칼로리소모량은 갑자기 1500이 넘으니 이해가 되질않네요ㅠㅠ

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8/6 알차게 먹었더니 ㅎㅎ
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댓글 (6)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.07 12:55
  • 저도 점심 대충 먹으면 간식 엄청 먹게 되더라구요 점심은 배부르게 먹어줘야할듯
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정석
  • 두더찡
  • 08.07 10:27
  • 마시애린 난라브 ssoma 오옹 그렇네요~ 맞는것같아요! 감사합니다 ^^
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 08.07 10:20
  • 어제는 운동 쉬는 날이었나봐요~ 쉬는 날도 1500 이상 먹는게 더 좋으실것 같아요~
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다신
  • ssoma
  • 08.07 09:30
  • 수고하셨어요^^
    기초 + 활동 대사량 으로 보이네요
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다신
  • 난라브
  • 08.07 09:11
  • 기초대사량+소모칼로리 포함일거에요
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다신
  • 마시애린
  • 08.07 08:28
  • 기초대사량+활동 같은데요?
    활동이 칼로리소모량 아래 연하게 적힌거보면 그 내용인거같아서
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