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  • 카일루드
  • 정석2019.08.06 23:54125 조회0 좋아요
8/6 알차게 먹었더니 ㅎㅎ
열심히 섭취했더니 힘이좀나서 운동을 좀더해봤습니다.
첨으로 목표 칼로리 꾹꾹 채워먹었네요

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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • 카일루드
  • 08.07 10:33
  • 근처시믄 공짜강습 이주면 에버 170까진 올려드리는데 처음 자세 잘배우셔야돼요! 끝까지 습관으로 남아서 익숙해지면 못고칩니당 왼손잘쓰시믄 왼손볼러 추천

    오른손잡이가 많아서 여러명 같이치다보면 오일상태가 금방 변해서 어프로치 시작위치를 계속 조정해주셔야돼용🤗
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정석
  • 카일루드
  • 08.07 10:31
  • 줌바둘리짱 자주는 못치구. 오른팔 아직 부상중이라 심심해서 왼손연습하고 있어요ㅎㅎ 어제는 클럽정기전 치러간거구 ㅎ
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다신
  • 줌바둘리짱
  • 08.07 10:21
  • 볼링을 자주치시네요~ 저도 볼링 자주쳤었는데^^ 그냥 막치는 볼링이라 이번에 제대로 배워보려고 강습 듣고 있어요^^
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정석
  • 카일루드
  • 08.07 08:37
  • 난라브 이게 체중이 많이늘줄 알았는데 별차이 음네요 ㅎ.ㅎ
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정석
  • 카일루드
  • 08.07 08:37
  • 점심에 탁구치고 앉아있는데 먹으라고 주더라구요 😂😂 생과일이라.. 복숭아 샀습니다 낮에 먹어보려궁 ㅎㅎ.. 견과류는 브라질넛. 아몬드 먹구있오요 ㅎ
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다신
  • 다시해봐
  • 08.07 08:27
  • 음료수를 좀 줄이시고 생과일이나 견과류 드시면 더 좋으실듯해요~~
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다신
  • 난라브
  • 08.07 08:04
  • 회복하는 느낌이 다르죠?ㅋㅋㅋㅋ잘먹으면 확실히 더 쌩쌩하더라구요. 수고했어요
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