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  • PANDAYAM·정석
  • 2019.08.07 21:15
Q.기초대사량을 늘릴수있는 방법이 있을까요 ?ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
기초대사량이 너무 낮은것같아서요ㅠㅠ
높일수있는방법이 있을까요 ?
  • PANDAYAM
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다신
  • 마시애린
  • 08.07 22:21
  • 근육을 늘이면 됩니다. 기초대사량+활동대사량+운동량 만큼 먹고 근비대 훈련법으로 운동하기
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