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  • wkd1595·입문
  • 2019.08.08 11:45
Q.먹고싶은거 참는 법 알려주세요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이게 조절이 안되서 매일 퇴근하고 7시 넘어서 뭔가를 먹으려고 하네요ㅠㅠ 습관이 된거같아요 무언가를 꼭 먹어야하는게 ㅠㅠ
  • wkd1595
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고구마 삶은것VS구운것
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다이어트 점심한끼 일반식으로 먹어도 될까요?
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댓글 (2)

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초보
  • 키입고잉
  • 08.09 13:02
  • 저도 군것질하는게 습관이 돼서 고치는데 힘들었어요ㅜㅜ 지금도 가끔 그러긴하는데
    좋는건 물 많이 마시는거지만 참기힘들땐 계란이랑 방토랑 단호박을 먹었어요! 얘네는 같이 먹으면 금방배부르고 칼로리도 낮아서 괜찮더라구요
    갑자기 안먹으면 누구나 힘들답니다ㅠㅠ 조금씩 종류를 바꾸고 양 조절부터 시작하는것도 나쁠것같지 않네요
    같이 화이팅해요^^
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입문
  • Mooniiiiiiiiii
  • 08.08 14:24
  • 한 3일만 딱 참으면 괜찮은거 같아요 ㅠ 저는 물을 왕창마셔버려요 ㅠ
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