다이어트

자유게시판

윰맘이·입문
2019.08.09 01:23

Q.음식조절?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

음식조절해서 먹으면 살빠질까요?ㅠㅠ
아침은 원래안먹고
점심12시 저녁5시 먹고 그이후로 안먹으면
기본적으로 조금은빠지겠죠?ㅠㅠ
점심,저녁은 도시락먹어요
하루 800칼로리정도 되는거같네요..

윰맘이
다짐을 등록 하세요!

더보기

· 다이어트

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

4일동안정체기라 오늘폭식했어요 ㅋㅋ

2 226 아이스123

다이어트 시작 후 근육 뻣뻣한 느낌이 느껴져요

2 137 50키로꼭

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

마시애린
08.09 09:06
넘 적게 먹어도 오히려 안빠지고 잘 찌는 체질이 됩니다
대사의 중요성을 알아야해요. 못해도 기초대사량+200~300칼은 드세요.
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글