🔆2월에는 평균 섭취량이 1400대인데 1.5kg 감량 되었어요.
🔆이번달 섭취량은 주말에 오버되니 평균이 1700대네요.
사실 1500대 먹으면서 월평균도 1600대 초반으로 맞추고 싶었는데... 1/3이 지난 지점에 1700이라니... 나머지 기간은 조심하려고요.
🔆3월부터 그래프를 보니 확실히 50키로 넘을때는 그시기에 많이 먹었네요. 하늘높은줄 모르고 올라간 그래프가 참 기고만장하네요. 😠 정신차려라 린주!!
평일은 1500선 한달 평균은 1600대 초반이 되게 먹어볼래요. 전날 오버하면 담날은 줄여먹어서 평균 맞추려고 합니다. 원츄는 평일 정상적으로 먹고 하루는 적게 먹는데 저는 반대로 평일은 정상, 하루는 오버를 하니...
맘가짐이 벌써 글렀어요.
🔆오늘 내용은 여기부터입니다.
아이스크림 하나 땡겼더니 스트레스 풀리네요. ㅎㅎㅎ
낮에 대패삼겹살로 제육 만들고 새우구워 먹었어요.
전 오버칼이지만 남편은 적을테니 고만 맥이려구요. 🐰
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