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  • 지니하나
  • 다신2019.08.11 20:4755 조회1 좋아요
  • 1
8월 11일 일기

아점으로 11시쯤 푸짐하게 잘 차려먹고
사진을 안 찍어서 저녁먹은 사진밖에 없네요.
말복인데 딸내미가 며칠전부터 설렁탕 노래를
불러서 먹고 왔네요. 설렁탕집도 사람 많더라구요.
주말은 두끼 먹는 경우가 많네요.
중간에 간식도 안 먹어서 다이어리가 썰렁해요.
쇼핑도 했어요. 아들내미 옷 사주고 전 원피스 하나
샀어요. 원단이 시원해서 좋은데 좀 짧다는 게
문제예요. 그냥 입을지 천을 덧대서 미싱으로
박아서 늘려볼지 고민중이예요.
이 몸으로 옷을 사려니 역시 힘드네요.

키가 커서 살이 붙으니 거대해보여요. ㅠㅠ
기필코 다이어트 성공해서 예전 몸매로 돌아가야겠어요.
집에 원래 입던 이쁜 옷들이 넘쳐나는데 못 입고 있다는..
오늘 운동은 시간대비 효율적으로 잘했어요.
참 잘했어요~~^^ 뿌듯합니다. 린주가 알려준 등운동도
넘 좋더라구요. 고마우이. ♡♡♡

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  • 지니하나
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댓글 (14)

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다신
  • 지니하나
  • 08.12 23:00
  • *린주* 댓글 쓴 거 복습하냐? ㅋㅋ. 졸리면 그럴 수 있지 뭘~~~.
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다신
  • *린주*
  • 08.12 22:59
  • 지니하나 뻗뻗 × 뻣뻣 o
    졸린상태로 적은건지 맞춤법도 오락가락하는거보니...쯔쯧 😔
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다신
  • *린주*
  • 08.12 10:11
  • 지니하나 헐... 부럽네요.
    요가 배우고싶었는데 😒
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다신
  • 지니하나
  • 08.12 09:00
  • *린주* 예전에 요가 몇년 했어서 유연한 편이야. 요가한 게 홈트에도 꽤 도움이 되네. ^^
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다신
  • *린주*
  • 08.12 08:58
  • 지니하나 나는 뒷목이 뻗뻗했었나봐.
    슈퍼맨 변형자세에서 헤드업할때 너무 힘들었어. 혈압오르는 기분... 높이도 낮고.
    지금은 잘 올라가더라고~.
    내가 목주변이 유연성 부족이었던듯~
    오히려 허리쪽은 유연한데...
    그래서 스트레칭도 편식하면 안되요.
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다신
  • 지니하나
  • 08.12 08:58
  • 프리스탈 마일리 사일러스 운동 다 좋잖아. 힘들어서 그렇지. 한번씩 해봐. 좋더라구. 예전에 문화센터에서 홈패션 배워서 재봉틀 쓸 줄 알지. 이불도 만드는걸.ㅋㅋ 여름이불 얇은 거.
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다신
  • 지니하나
  • 08.12 08:56
  • *린주* 얼굴에 피쏠릴 정도는 아니던데? 그냥 할만했어. 꾸준히 할 하겠더라고. 시간도 짧고. 마일리 몸매 넘 예쁘더라고. 허리라인이 예술이더라.
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다신
  • 지니하나
  • 08.12 08:53
  • 탄력원츄 간식 안 먹는게 더 좋은 거구나. 레깅스 생각을 왜 못하고 천을 덧대서 늘릴생각만 했을까? 레깅스랑 입으면 괜찮을 거 같아. 착용샷 나중에 올려볼께. ^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.11 22:06
  • 메인 끼니 사이에 간식 안먹으면 더 좋대요. 지방이 에너지로 사용이 되서. 원피스 예뻐요! 얼만큼 짧아요? 레깅스를 입면 됭 것 같애요! 나중에 인증샷 플리즈!
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다신
  • *린주*
  • 08.11 21:48
  • 해봤어요? 워~~ ㅋㅋ
    난 그운동 첨에 할때 한동안 얼굴에 피쏠리는게 느껴지면서 힘들었어요.
    이제는 등운동 다른거 꾸준히 하고 했더니 자연스럽게 몸이 써지더라구요.
    언니 화이팅 해요
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