view-top
  • *린주*
  • 다신2019.08.12 12:0883 조회1 좋아요
  • 13
  • 1
  • 2
  • 1
  • 2
  • 3
  • 1
  • 2
  • 5
  • 4
  • 3
케틀벨🏋 과 매니큐어 💅
스쿼트가 밋밋해서 케틀벨 4kg 하나 샀어요.
스윙이나 스쿼트 데드리프트 하려구요.
할만하면 높은 웨이트로 하나 더 사려구요.

어제 바른 매니큐어도 올려봅니다.
탑코트 바르고 나니 맘에 드네요. 진한 팥죽색도 있어요.
담엔 그걸로 바르고 올릴께요.

월욜인데 한주시작 화이팅 💜

오늘도 폭염경보 경주~🔆

프사/닉네임 영역
  • *린주*
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
우리 딸내미 이야기
22 84 지니하나

썸네일

+3
8월 12일 월요일아침 눈바디 ~🤗경축76.9키로
29 62 지니하나

댓글타이틀

댓글 (16)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.12 19:10
  • 캐틀벨 티비서 하는 거 봤는데 초보자도 쉽게 할 수 있나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 08.12 16:38
  • 꼬옥뺄꺼얌 ㅋㅋ 2700원짜리.
    너두 함 발러
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 도캥
  • 08.12 16:36
  • 이 언니가 의외로 소심한 데가 있어 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.12 15:19
  • 매니큐어 색깔 완전 내 스탈~청순해 보여요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 08.12 14:57
  • 탄력원츄 야...우리는 지는 해고 갸는 이제 너보다도 큰 남자니까 받아들이자 😢
    이제 인정해야지 ㅎ
    난 덤벨은 2키로 들고 해~ 그래서 커틀벨은 4키로 산거지 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 08.12 14:27
  • *린주* 나도 한힘 하는 편인데, 어제 아들이랑 양쪽 팔씨름 했는데 다 졌...😂작년까진 내가 이겼었는데..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 08.12 13:55
  • 탄력원츄 ㅎㅎ 언니가 너보다 10키로 더 나간다. 내가 힘이 좋아~~🏋
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 08.12 13:53
  • 4kg 좀 무겁겠다. 난 형제님 아령 3kg짜리 들고 하다가..ㅈ최근 1.5kg짜리랑 번갈아가면서 운동하고 있어. 왜냐면 난 울럭 불럭 근육말고 탄탄한 근육을 원츄해서...네일색 예쁘다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지니하나
  • 08.12 13:34
  • 프리스탈 허걱. 무섭다. 누구 안 다친게 어디래. 거울값은 그 여자분이 변상했겠고만. ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *린주*
  • 08.12 13:30
  • *별무리* 도전하믄 되지 뭔 용기가 필요해요? 걍 고고~. 웨이트 가벼운걸로 시작하믄 되요. 2kg도 있어요. 😊
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글