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  • 안젤라스칼렛
  • 정석2019.08.12 12:48223 조회1 좋아요
  • 2
단식한지 14시간밖에 안되었는데ㅠㅠ
너무 배고파요ㅠㅠ
속도 쓰릿하고 ㅠㅠ
요럴때 단식안깨고 먹을 수 음식 없을까요?
바나나라던지.. 우유라던지 ㅠㅠ

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3시간 남았는데 너무 배고파요
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댓글 (6)

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다신
  • 다산댁
  • 08.12 18:12
  • 안젤라스칼렛 저는 야식한 날은 24시간 이상 단식을 하는 편입니다
    그리고 배고픔을 참아 보시면 딱 고비만 넘기면 별로 배고픈지 모르고 잘 넘길수 있어요
    그 고비를 넘겨 보세요
    그러면 배고픔도 즐길수 있게 된답니다ㅎ
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정석
  • 긍정여왕김씨
  • 08.12 14:25
  • 배고플때 물마시는것 외엔 달리 방법이 없는것 같아요. 저는 배고픔에 불면증이 생겼는데 잠까지 못자니까 더 힘들더라고요. 힘내세요. 차차 좋아지실거에요.
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정석
  • 안젤라스칼렛
  • 08.12 14:18
  • Lkm0001 그렇죠~ 저도 지금 그래요.ㅋㅋ
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정석
  • Lkm0001
  • 08.12 13:39
  • 너무 배고파 아침 먹어보렸어요 ㅠㅠ 단식 시간 지키기가 가장 힘들어요 ㅠ
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정석
  • 안젤라스칼렛
  • 08.12 13:21
  • 다산댁 흑 ㅠㅠ 물, 아메리카노는 진작에 먹었어요 ㅋㅋ 일하니 더 배가 고파지네요ㅠㅠ;;; 야식한날은 보통 단식 얼마나해야 효과가있을까요?
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다신
  • 다산댁
  • 08.12 13:14
  • 바나나와 우유는 단식이 깨져서 안되요ㅠ
    물이나 아메리카노 한잔 드세요~
    아니면 조금만 참으시면ᆢ
    그 고비 만 넘기면 괜찮아져요ㅎㅎ
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