이름도 홈트 도시락이라니 ㅎㅎㅎㅎㅎ
제가 올해 들어서 헬스장을 끊고 집에서 운동하기 시작했답니당
집에 풀업바랑 밴드 푸쉬업바 덤벨 이거저거 간단히해서
스트렝스훈련 웨이트 열심히 하는중이에요ㅎㅎ
플러스! 간헐적 단식도 꾸준히 하고있지요!
저는 일반식을 먹고 보충제랑 탄단지는 밸런스있게 먹고있어요
최근에 다신 덕분에 2~3키로 더 감량했구요~
아직 뺄려면 더 남았고 앞으로도 열심히 재밌게 해보려구요❣️
홈트도시락 칼로리도 낮고 단백질도 잘들어 있더라구요!
맛도 여러가지라 좋은거같아요👍🏻
당첨된다면 다신과 인스타 후기 꼼꼼히 잘 남기겠슴댱🌷🌸
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