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08월 12일 (음식 1618kcal, 운동 630kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 188kcal
1618/ 1411 kcal
630/ 235 kcal
아침식사486kcal(30.04%)
계란말이
83kcal
바나나
46kcal
방울토마토
12kcal
복숭아 백도
22kcal
사과
13kcal
잔멸치볶음
71kcal
잡곡밥
132kcal
고구마순김치
20kcal
닭볶음탕
87kcal
오전 간식164kcal(10.14%)
포도
34kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩) 달콤한맛
130kcal
점심식사653kcal(40.36%)
[파리바게뜨] 에그타르트
135kcal
[파리바게뜨] 햄에그 샌드위치
280kcal
[파리바게뜨] 부드러운 연유브레드
116kcal
우유
122kcal
저녁식사315kcal(19.47%)
[굽네] 닭가슴살 김치 볶음밥
315kcal
운동630kcal
수영
630kcal
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