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  • VIKIDO·초보
  • 2019.08.13 06:03
Q.나이 먹다보니 정말 힘드네요 다이어트가
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
40중반이 넘어가는 시점에서 정말 예전 같지 않다는게 느껴지지만
절대 내 자신이 지지 않으리라 다시금 다짐하며 또 운동에 나서며
  • VIKIDO
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땅끄부부 시작
4 211 jieun4631
저는 체지방률이 40프로라는데 어떤 운동을 해야할까요
1 161 가가하람

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다신
  • *린주*
  • 08.13 23:21
  • 저두 42살일때가 가장 몸이 변한다고 느낀듯해요. ㅋㅋ
    그래도 하다보면 차곡 차곡 날이 갈수록 몸이 변하고 좋아지는게 느껴져요.
    편하고싶고 쉬고만 싶은 또다른 나를 이기는게 가장 어려운것이니 응원 만땅 보내요. 😊
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