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  • 철우철우·입문
  • 2019.08.13 09:30
08월 12일 (음식 970kcal, 운동 226kcal)
뉴스킨tr90 챌린지 도전중

20151207 다이어리 일기상세

아침식사125kcal(12.89%)
[뉴스킨] ageLOC TR90 쉐이크 초콜릿맛
 125kcal
오전 간식90kcal(9.28%)
삶은 달걀
 80kcal
방울토마토
 10kcal
점심식사299kcal(30.82%)
감자탕
 151kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 148kcal
오후간식331kcal(34.12%)
[투썸 플레이스] 믹스 견과류
 316kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노
 15kcal
저녁식사125kcal(12.89%)
[뉴스킨] ageLOC TR90 쉐이크 초콜릿맛
 125kcal
운동226kcal
런닝머신 달리기
 211kcal
덤벨 벤치 프레스
 9kcal
윗몸일으키기(세트)
 6kcal
  • 철우철우
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08월 13일 (운동 565kcal)
0 137 부엉김밍
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0 87 170/55되고말까야

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