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  • 하늘말나리311·초보
  • 2019.08.13 17:31
건강이 우선입니다.^^
다이어트도 좋지만 무더위에 건강 상하지 않게
수분 충분히 섭취하시고, 양질의 음식들도 잘 드셔가면서
운동하십시오.
너무 무리하게 식단 조절 하면서 운동 하니까 어지럼증이 생기네요. ㅡ ㅡ;;
  • 하늘말나리311
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다신
  • *린주*
  • 08.13 23:27
  • 좋은 말씀이네요.
    무리하게 줄이면 요요 와요. ㅠㅠ
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