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  • 도캥
  • 다신2019.08.14 12:2363 조회1 좋아요
  • 1
미치겠어요...(투정)
과자가 먹고싶어 미치겠어요
아침 많이 먹고 간식도 먹어서 배는 안 고픈데 과자가 너어무 먹고싶어 미치겠어요😭😭😭

기록은 안 했지만(못 한거 아니고 안 한거에요 짜증나고 화나서) 60키로 넘은 날들이 많아요
몇년만에 보는 60키로 이상의 몸무게인지...
다음달이면 추석인데 설 때보다 더 쪘으니...
집들이다, 가족모임이다 해서 많이 먹었더니 살 찌고, 살찌니 여기저기가 더 아프네요
외모도 중요하지만 건강 때문이라도 더 다욧해야겠어요
오늘도 엄청 덥네요 건강 조심하시고 홧팅~~!!!

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댓글 (20)

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댓글리스트

다신
  • 도캥
  • 08.15 11:51
  • 탄력원츄 저는 상체쪽으로 많이 쪘어요 특히 복부!!! 원츄님 글 보면서 자연식물식에 관심이 가네요~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.15 08:17
  • 언니, 맞아요! 우린 이젠 건강을 위해 좋은 삭습관을 만들어야 해요. 전 건강 프로 마니 보눈데, 비만이 거의 모든 병의 출벌점이도러구요...😢
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다신
  • 지니하나
  • 08.14 16:33
  • *별무리* 잘했어. 오징어 구워먹어도 좋아. ^^
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다신
  • 도캥
  • 08.14 16:32
  • 씹고 싶은 욕구일까 싶어서 아몬드도 챙겨서 왔어 껌도 씹었당 ㅋㅋ
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다신
  • 도캥
  • 08.14 16:28
  • 지니하나 ㅋㅋ 황태채 가져와서 오전 간식으로 먹었어😂😂😂
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다신
  • 지니하나
  • 08.14 16:25
  • 그게 입이 한번 터지면 절제가 어렵더라고. 먹고싶은 욕구는 충족이 되어야 하니까 먹되 오전이나 점심 사이에 딱 반만 먹어. 더 조금 먹을 수 있음 좋고. 차라리 집에 오징어다리 말린 거 사다놓고 먹어. 아귀포나 황태채 구워먹어도 좋고. 단백질 보충도 되고 주전부리 먹는 느낌 들어서 좋더라. 친구야, 참는 거 어려울 땐 새로운 방법을 찾아봐.^^♡♡♡
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다신
  • 도캥
  • 08.14 16:23
  • 프리스탈 저희 집에도 있어요~~ 근데 안건강과자가 먹고싶어서요ㅜㅜ
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다신
  • 프리스탈
  • 08.14 14:53
  • 건강과자라도 사두시지 울집엔 콩과자 두부과자같은 것들이~.ㅋㅋㅋ
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다신
  • 도캥
  • 08.14 14:19
  • 꼬옥뺄꺼얌 ㅋㅋ 점심은 이미 먹었고 퇴근후 운동해야죠~~ 에효...
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 08.14 14:15
  • 점심때 조금만 드세요 먹고 운동하면 되죠
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