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  • 복별·정석
  • 2019.08.17 22:47
  • 1
Q.뷔페갔을때 팁? 노하우같은게 있으신가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
내일 저녁에 뷔페약속이 생겼는데요~
음..뷔페가면 조절해야지 하면서도 이런저런 메뉴에
눈이 휙~돌아가서 뭐든 한줌씩 퍼날르네요ㅋ
다들 뷔페가실때 조절해서 먹을수있게끔..
팁이나 노하우 있으신가요?
내일은 운동쉬는날이니 조금 조심스럽네용ㅠㅠ
  • 복별
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정석
  • 복별
  • 08.18 00:04
  • 쌔돌 앗 그런방법이!! 댓글 감사합니다^^
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초보
  • 쌔돌
  • 08.18 00:01
  • 거꾸로 뷔페를 해보세요 ㅎ
    후식인 과일(방울토마토)이나 샐러드 위주로 먼저 많이 드시고, 보통 처음 먹게 되는 고기류를 맨 마지막에 먹게 되면 평소보다 칼로리 섭취를 줄일 수 있을 것입니다!!
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