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  • skgus12·입문
  • 2019.08.20 08:29
Q.하루에 다밀 한병만 먹기 다이어트
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 하루에 아무것도 안먹고 저지방우유에 타서 다밀한병만 먹기 다이어트를 해서 한달동안 15키로를 뺄려고 하는데 빠질까요?
  • skgus12
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다신
  • 빡센다이어터
  • 08.20 08:34
  • 음..빠지긴 할 거 같아요!
    일단 중요한 건 정량만큼 규칙적으로 식사하시면
    몸은 거기에 적응하기 시작하고
    서서히 시스템을 조율해간다는 거에요!
    그렇게 되면 위의 크기도 줄기 시작하고
    체중은 유지 시스템을 가동하기 시작해요
    그 때, 우리가 운동을 해주게 된다면
    조금씩 또는 드러나게 체중이 줄어들기 시작한다는 거에요
    그러니까 다밀을 활용해 식단을 짜주신다면
    건강하게 다이어트 하실 수 있을 것 같아요! 😁
    꼭 원하시는 결과 이루시기를 응원할게요~😊
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