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02월 12일 (음식 1221kcal, 운동 380kcal)
20160212

20151207 다이어리 일기상세

성공 547kcal
1221/ 1664 kcal
380/ 277 kcal
아침식사226kcal(18.51%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml)
40kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1/2회, 15g)
60kcal
찐고구마 (1개, 80g)
102kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1/2포, 6g)
24kcal
점심식사525kcal(43.00%)
짜장면 (3/4인분, 337g)
525kcal
오후간식235kcal(19.25%)
[할리스커피] 바닐라라떼 (1/2레귤러, 192ml)
75kcal
[매일] 바리스타 카라멜 딥 프레소 (1컵, 250ml)
160kcal
저녁식사235kcal(19.25%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
80kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 24곡 체감효소 쉐이크 (1회, 25g)
90kcal
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g)
65kcal
운동380kcal
전신고강도 (10분)
200kcal
6분 고강도 (7분)
180kcal
  • biniguni
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