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  • 지금다이엍·입문
  • 2019.08.21 23:58
Q.학생이라 집에서 홈트를 하려고 하는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 줄넘기 2000번씩은 뛰고 있어요 근데 하루에 운동을 한시간은 잡고 싶어서 줄넘기는 20분 하면 끝나버리거든요
남음 40분동안 빡세게 하는 운동하고 몸 풀기 운동같은 운동도 하고 싶어요 시간비율하고 종류는 상관없어요 성공하신분들이나 감량 하고 계신 분들 중에 여러가지 추천좀 해주세요!
  • 지금다이엍
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운동을 하루 5시간 이상하는디
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초보
  • 흐엉ㅇ허엉
  • 08.22 00:21
  • 유투브에 삐약스핏이라는 채널이 있어요! 동작은 쉬운데 땀이 많이 나서 좋아요!!
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